Жигнэсэн хоол: Сүүти, зайрмаг, хоол хийх, жигнэх зэрэгт хэрэглэж болно, гар хийцийн бялуу гэх мэт баялаг амттай, кокосын тосоор хийсэн бол илүү амттай болно.Арьсыг чийгшүүлнэ: Усанд орсны дараа нүүр, биед тохирсон хэмжээгээр түрхэж, 1-2 минут иллэг хийж түрхэхэд хурдан...
Цааш унших