чи мэдэх үү?Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний таван жилд таны өгсөн ундаа түүний насан туршийн амтанд нөлөөлж болзошгүй.
Олон эцэг эхчүүд хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдэд зориулсан хамгийн сайн ундаа бол буцалсан ус, цэвэр сүү юм.
Буцалсан ус нь хүний оршин тогтноход шаардлагатай усыг хангадаг;Сүү нь кальци, витамин D, уураг, А аминдэм гэх мэт шим тэжээлээр хангадаг - эдгээр нь эрүүл өсөлт, хөгжилд шаардлагатай.
Одоо зах зээл дээр олон төрлийн ундаа байдаг бөгөөд зарим нь эрүүл мэнд нэрийн дор худалдаалагдаж байна.Энэ үнэн үү, үгүй юу?
Өнөөдөр энэ нийтлэл танд сав баглаа боодол, маркетингийг хэрхэн урах, мөн үндсэндээ сонголт хийхийг заах болно.
ус
сүү
Хүүхдээ 6 сартай байхад нь аяга эсвэл сүрэлээс бага зэрэг ус өгч болох боловч энэ үе шатанд ус нь эхийн сүү, хиймэл сүүг орлож чадахгүй.
Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи (AAP) нь 6 сарын дотор хүүхдийн хоол тэжээлийн цорын ганц эх үүсвэр нь эхийн сүү эсвэл хиймэл сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна.Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхэлсэн ч дор хаяж 12 сар хөхүүлэх эсвэл хиймэл хооллохыг үргэлжлүүлнэ үү.
Хүүхдээ 12 сартай байхад нь аажмаар эхийн сүү эсвэл зохиомол сүүг бүрэн сүү рүү шилжүүлж болох бөгөөд хэрэв та болон таны хүүхэд хүсвэл хөхөөр хооллож болно.
ШҮҮСЖимсний шүүсний амт нь харьцангуй чихэрлэг бөгөөд хүнсний эслэг дутагдалтай байдаг.1-ээс доош насны хүүхдэд жимсний шүүс ууж болохгүй.Бусад насны хүүхдүүдэд үүнийг уухыг зөвлөдөггүй.
Гэхдээ зарим тохиолдолд бүхэл бүтэн жимс байхгүй бол 100% шүүсийг бага хэмжээгээр ууж болно.
2-3 насны хүүхдүүд өдөрт 118 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой;
4-5 насны хүүхдэд өдөрт 118-177мл;
Товчхондоо, жимс жимсгэнэ бүхэлд нь идэх нь шүүс уухаас хамаагүй дээр юм.
Шуудангийн цаг: 2021 оны 9-р сарын 17